«Прощай жир!»
Время начала: в 12:45
Продолжительность: 3 часа
Психологическая помощь при похудении является чуть ли не единственным выходом из ситуации, когда для того, чтобы справиться с избыточным весом нет ни сил, ни нужного настроения. Очень часто люди, которые направляют все свои силы на снижение веса, отчаиваются на определенном этапе своего долгого пути и ввиду моральной усталости просто сбиваются с него. После этого следует новый набор веса. Не нужно забывать, что главное в похудение – это не диеты, голодания, спорт или какие-то «чудо» таблетки, а голова! Тело полностью подчиняется командам мозга.
Аромапсихология - наука о влиянии эфирных масел на психоэмоциональное состояние человека. Арома психа-коррекция веса - помощь на всех этапах снижения веса. Методы и рецепты для красоты тела и души.
Процесс:
- Регистрация (просьба приходить за 15 минут);
- Индивидуальная диагностика расстройств пищевого поведения, связанного с перееданием и сопровождающим его ожирением;
- Взвешивание, замеры, консультация (вопрос-ответ) с психологом в части зависимости от еды;
- Лекция «Главное в похудении - это не диеты, голодания, спорт или чудо-таблетки, а ГОЛОВА!»;
- Выработка индивидуального алгоритма действий, нацеленный на результат;
- Ароматестирование участников - эфирные масла - помощники в снижении веса и контроле аппетита;
- По завершении - ОБЕД.
Результат:
- Снижение веса без ущерба здоровью от 0,5 до 15 кг за месяц;
- Получение индивидуального ПП-меню;
- Вариации физической деятельности, посильной для ежедневного исполнения (йога, кардио-тренировки, 5-10 минутные физические упражнения на каждый день);
- Осознание собственной причины срывов в сторону употребления вредных продуктов и напротив;
- Аромапсихология как инструмент поддержания и мотивации для похудения.
Место проведения: Кафе здорового питания Green Kitchen, ул. Сарайшык 27/3.
Дополнительная информация: +7-702-888-0520, +7-702-422-0118.